1. Älä käytä useinkasvojenpuhdistusaineet, kuorinta-aineita ja muita vastaavia puhdistustuotteita. Muuta kasvojenpuhdistusaineiden päivittäisen käytön tapa 1–2 kertaan viikossa tai pese kasvosi kokonaan vedellä. Kasvojenpuhdistusaineiden usein toistuva käyttö poistaa ihon normaalia öljyä ja kosteutta, mikä pahentaa ihon öljyntuotantoa ja vahingoittaa ihon sarveiskerrosta.
2. Puhdista ihohuokoset säännöllisesti. Liiallinen roskien ja öljyn kertyminen ihohuokosiin voi johtaa ihohuokosten liialliseen kokoon ja akneen. Siksi on tärkeää puhdistaa ihohuokoset huolellisesti. Ihonhoitokeskuksessa pieni kuplapuhdistus on loistava vaihtoehto. Ihohuokosten puhdistuksen aikana se voi myös poistaa punkkeja, mikä on hyödyllistä ihon terveydelle ja ihonhoitotuotteiden imeytymiselle.
3. Kosteuta ja kosteuttaa ihoa huolellisesti. Ihoa kosteutetaan yleensä levittämälläkasvonaamio1–2 kertaa viikossa, ja kunkin kasvonaamion kesto on kontrolloitu 15 minuuttiin. Kasvonaamiota ei voi käyttää joka päivä. Kasvonaamion usein toistuva käyttö vahingoittaa helposti ihon suojakerrosta ja aiheuttaa myös vahinkoa ihon suojakerrokselle. Pese kasvonaamion levittämisen jälkeen voide pois ja käytä sitten virkistäviä kosteuttavia tuotteita.
4. Tee hyvää työtäaurinkovoideja meikinpoistoa, tee sitä ympäri vuoden ja käytä aurinkovoidetta aina ulos mennessäsi! Voit aloittaa vesiemulsion käytön pohjustusvoiteena 15–30 minuuttia ennen ulosmenoa ja levittää sitten paksun kerroksen aurinkovoidetta. Aurinkovoiteen tehtävänä ei ole ainoastaan suojata auringolta ja ultraviolettisäteiltä, vaan myös ehkäistä ikääntymistä ja vähentää pölyn pääsyä ihohuokosiin ilmassa.
Kun otatsuihkuKäytä yöllä meikinpoistoaineita aurinkosuojan poistamiseen ja pese kasvosi puhtaalla vedellä. Koska meikinpoistoaineilla on puhdistava vaikutus, kasvojenpuhdistusainetta ei tarvitse käyttää puhdistukseen. Meidän tulisi myös huolehtia kosteutuksesta ja veden täydentämisestä tulevaisuudessa.
5. Juo enemmän kuumaa vettä, syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä sekä liikunnalla voit auttaa hikoilemaan ja puhdistamaan kuona-aineita sekä kiihdyttää aineenvaihduntaa. Kiinnitä enemmän huomiota päivittäisiin rutiineihin, valvo vähemmän myöhään, syö vähemmän makeisia ja syö vähemmän rasvaisia, mausteisia, kylmiä, paistettuja ruokia, mereneläviä ja hiustuotteita.
Julkaisun aika: 1. elokuuta 2023
